TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-mixte-charcuterie-basque-et-fromages-aop
LA PLANCHE MIXTE charcuterie basque et fromages AOP
LA PLANCHE MIXTE charcuterie basque et fromages AOP no class'croute (FR) satur 3 418 kcal norādītajā porcijā, ar 117.2 g olbaltumvielu un 127.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 3 418 kcal | 496 |
| Olbaltumviela | 117.2 g | 17.0 |
| Ogļhidrāti | 431.7 g | 62.7 |
| tostarp cukuri | 22.0 g | 3.2 |
| Tauki | 127.7 g | 18.5 |
| tostarp piesātinātās | 78.5 g | 11.4 |
| Šķiedrvielas | 23.6 g | 3.4 |
| Sāls | 16.82 g | 2.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 606 minūtes strauja soļa vai 314 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 171% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 280% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Box de crêpes à partager
3 450 kcal uz porciju
LES DUO WRAPS - Crudités houmous petits pois & boulettes lentilles et sauce sésame
3 538 kcal uz porciju
La box bun saumon
3 567 kcal uz porciju
LA PLANCHE saumon fumé
3 250 kcal uz porciju
LES DOUCEURS D'ENFANCE - muffin & marbré & cake & cookie
3 680 kcal uz porciju
BUFFET mixte pour 10 personnes
3 710 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.