TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-saumon-fume
LA PLANCHE saumon fumé
LA PLANCHE saumon fumé no class'croute (FR) satur 3 250 kcal norādītajā porcijā, ar 235.9 g olbaltumvielu un 115.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 3 250 kcal | 335 |
| Olbaltumviela | 235.9 g | 24.3 |
| Ogļhidrāti | 330.1 g | 34.0 |
| tostarp cukuri | 8.7 g | 0.9 |
| Tauki | 115.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 27.4 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 12.3 g | 1.3 |
| Sāls | 32.80 g | 3.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 576 minūtes strauja soļa vai 298 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 162% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 547% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Les MINI CUPS - arancini, mozzarella et tomate cerise, tomatade
3 118 kcal uz porciju
LES DUO WRAPS - émincé de poulet & bresaola
3 090 kcal uz porciju
LA PLANCHE MIXTE charcuterie basque et fromages AOP
3 418 kcal uz porciju
Box matinale
3 077 kcal uz porciju
Box de crêpes à partager
3 450 kcal uz porciju
LES CANAPÉS VEGE - burgers & sandwichs club & cakes & blinis
3 040 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.