TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-mixte-charcuterie-basque-et-fromages-aop
SEKOITUSLANKKU bastealaista leikkelettä ja AOP-juustoja
SEKOITUSLANKKU bastealaista leikkelettä ja AOP-juustoja (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 418 kcal, 117.2 g proteiinia ja 127.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 418 kcal | 496 |
| Proteiini | 117.2 g | 17.0 |
| Hiilihydraatit | 431.7 g | 62.7 |
| josta sokereita | 22.0 g | 3.2 |
| Rasva | 127.7 g | 18.5 |
| josta tyydyttyneitä | 78.5 g | 11.4 |
| Kuitu | 23.6 g | 3.4 |
| Suola | 16.82 g | 2.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 606 minuuttia reipasta kävelyä tai 314 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 171% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 280% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jaettava lettulaatikko
3 450 kcal annosta kohti
Kaksoswrapit - Tuorevihannekset, hernehummus & linssipyörykät ja seesamikastike
3 538 kcal annosta kohti
La box lohisämpylä
3 567 kcal annosta kohti
LANKKU savulohta
3 250 kcal annosta kohti
Lapsuuden herkut - muffinssi & tiikerikakku & kakku & keksi
3 680 kcal annosta kohti
LUOMU SUKLAAKAKKU
3 710 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.