TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kraukskigie-fri
Kraukškīgie Frī
Kraukškīgie Frī no Circle K (Latvija) satur 464 kcal norādītajā porcijā, ar 5.6 g olbaltumvielu un 22.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 464 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 5.6 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 57.0 g | 30.3 |
| tostarp cukuri | 7.2 g | 3.8 |
| Tauki | 22.4 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.06 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ciabata ar vistu
472 kcal uz porciju
Pretzel sviestmaize
449 kcal uz porciju
Vraps Cēzara
482 kcal uz porciju
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal uz porciju
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal uz porciju
Vistas burgers
491 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.