TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kraukskigie-fri
Kraukškīgie Frī
Kraukškīgie Frī (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 5.6 g proteiinia ja 22.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 247 |
| Proteiini | 5.6 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 30.3 |
| josta sokereita | 7.2 g | 3.8 |
| Rasva | 22.4 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 2.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.06 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ciabata ar vistu
472 kcal annosta kohti
Pretzel sviestmaize
449 kcal annosta kohti
Vraps Cēzara
482 kcal annosta kohti
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal annosta kohti
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal annosta kohti
Vistas burgers
491 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.