TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabata-ar-vistu
Ciabata ar vistu
Ciabata ar vistu no Circle K (Latvija) satur 472 kcal norādītajā porcijā, ar 24.2 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 472 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 24.2 g | 12.4 |
| Ogļhidrāti | 43.1 g | 22.1 |
| tostarp cukuri | 0.8 g | 0.4 |
| Tauki | 22.8 g | 11.7 |
| tostarp piesātinātās | 7.2 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | 2.7 g | 1.4 |
| Sāls | 3.51 g | 1.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 59% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kraukškīgie Frī
464 kcal uz porciju
Vraps Cēzara
482 kcal uz porciju
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal uz porciju
Vistas burgers
491 kcal uz porciju
Pretzel sviestmaize
449 kcal uz porciju
Tex Mex vrapburgers
500 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.