TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-siera-nujinas
Mozzarella siera nūjiņas
Mozzarella siera nūjiņas no Circle K (Latvija) satur 439 kcal norādītajā porcijā, ar 21.5 g olbaltumvielu un 22.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 439 kcal | 293 |
| Olbaltumviela | 21.5 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 37.1 g | 24.7 |
| tostarp cukuri | 14.0 g | 9.3 |
| Tauki | 22.1 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.9 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.82 g | 1.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pretzel sviestmaize
449 kcal uz porciju
Siera burgers
428 kcal uz porciju
Tosts ar šķinķi un sieru
414 kcal uz porciju
Kanēļmaizīte
414 kcal uz porciju
Kraukškīgie Frī
464 kcal uz porciju
Ciabata ar vistu
472 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.