TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kraukskigie-fri
Kraukškīgie Frī
Kraukškīgie Frī bei Circle K (Latvija) hat 464 kcal je angegebener Portion, mit 5.6 g Eiweiß und 22.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 464 kcal | 247 |
| Eiweiß | 5.6 g | 3.0 |
| Kohlenhydrate | 57.0 g | 30.3 |
| davon Zucker | 7.2 g | 3.8 |
| Fett | 22.4 g | 11.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | 2.1 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.06 g | 0.56 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 82 Minuten zügigem Gehen oder 43 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 18% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Circle K (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ciabata ar vistu
472 kcal je Portion
Pretzel sviestmaize
449 kcal je Portion
Vraps Cēzara
482 kcal je Portion
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal je Portion
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal je Portion
Vistas burgers
491 kcal je Portion
Alle Circle K (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.