TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-siera-nujinas
Mozzarella siera nūjiņas
Mozzarella siera nūjiņas (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 439 kcal, 21.5 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal | 293 |
| Proteiini | 21.5 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 37.1 g | 24.7 |
| josta sokereita | 14.0 g | 9.3 |
| Rasva | 22.1 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.9 g | 1.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.82 g | 1.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pretzel sviestmaize
449 kcal annosta kohti
Siera burgers
428 kcal annosta kohti
Tosts ar šķinķi un sieru
414 kcal annosta kohti
Kanēļmaizīte
414 kcal annosta kohti
Kraukškīgie Frī
464 kcal annosta kohti
Ciabata ar vistu
472 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.