TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabata-ar-vistu
Ciabata ar vistu
Ciabata ar vistu (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 472 kcal, 24.2 g proteiinia ja 22.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | 242 |
| Proteiini | 24.2 g | 12.4 |
| Hiilihydraatit | 43.1 g | 22.1 |
| josta sokereita | 0.8 g | 0.4 |
| Rasva | 22.8 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.2 g | 3.7 |
| Kuitu | 2.7 g | 1.4 |
| Suola | 3.51 g | 1.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 59% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kraukškīgie Frī
464 kcal annosta kohti
Vraps Cēzara
482 kcal annosta kohti
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal annosta kohti
Vistas burgers
491 kcal annosta kohti
Pretzel sviestmaize
449 kcal annosta kohti
Tex Mex vrapburgers
500 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.