TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › burgermaize-ar-skinki-sieru-gurkiem
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem no Circle K (Latvija) satur 405 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 15.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 405 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 19.5 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 45.6 g | 25.3 |
| tostarp cukuri | 10.8 g | 6.0 |
| Tauki | 15.7 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.15 g | 1.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tosts ar šķinķi un sieru
414 kcal uz porciju
Kanēļmaizīte
414 kcal uz porciju
Franču Hot-dogs ar Kabanos desiņu
382 kcal uz porciju
Siera burgers
428 kcal uz porciju
Veģetārais kruasāns ar mozzarella sieru
378 kcal uz porciju
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.