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Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem no Circle K (Latvija) tem 405 kcal por porção declarada, com 19.5 g de proteína e 15.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 225 |
| Proteínas | 19.5 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 45.6 g | 25.3 |
| dos quais açúcares | 10.8 g | 6.0 |
| Gordura | 15.7 g | 8.7 |
| das quais saturados | 2.8 g | 1.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.15 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 72 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 36% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
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