TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › biezpiena-kvadratins
Biezpiena kvadrātiņš
Biezpiena kvadrātiņš (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 4.7 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 369 |
| Proteiini | 4.7 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 29.3 g | 45.1 |
| josta sokereita | 14.3 g | 22.0 |
| Rasva | 9.1 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.3 g | 5.1 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.5 |
| Suola | 0.20 g | 0.31 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buljona pīrādziņš
245 kcal annosta kohti
Vistas gaļas nageti
251 kcal annosta kohti
Vistas bumbiņas
258 kcal annosta kohti
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal annosta kohti
Siera un spinātu pīne
273 kcal annosta kohti
Pikantās vistas filejas uzkodas
281 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.