TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › picas-uzkoda-skinka
Picas uzkoda Šķiņķa
Picas uzkoda Šķiņķa (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 9.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 195 |
| Proteiini | 9.0 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 30.4 g | 28.7 |
| josta sokereita | 1.8 g | 1.7 |
| Rasva | 5.0 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | 1.8 |
| Kuitu | 2.3 g | 2.2 |
| Suola | 1.14 g | 1.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 kcal annosta kohti
Biezpiena kvadrātiņš
240 kcal annosta kohti
Siermaizīte
173 kcal annosta kohti
Šokolādes dzēriens
170 kcal annosta kohti
Buljona pīrādziņš
245 kcal annosta kohti
Vistas gaļas nageti
251 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.