TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-loaf
Ciabatta-leipä
Ciabatta-leipä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 261 kcal, 7.7 g proteiinia ja 3.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 253 |
| Proteiini | 7.7 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 47.1 g | 45.7 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.4 |
| Rasva | 3.3 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 2.5 g | 2.4 |
| Suola | 1.43 g | 1.39 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaaleanpunainen fondant-sormisämpylä
261 kcal annosta kohti
Mokka hot cross bun -sämpylä
258 kcal annosta kohti
Suklaahippupulla | Bakers Delight
258 kcal annosta kohti
Suklaahippupullat 6 kpl pakkaus | Bakers Delight
258 kcal annosta kohti
Mokka hot cross bun 6 kappaleen pakkaus
258 kcal annosta kohti
Juustosämpylä
256 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.