TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-loaf
Ciabatta Loaf
Ciabatta Loaf iš Bakers Delight (Australia) turi 261 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 261 kcal | 253 |
| Baltymas | 7.7 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 47.1 g | 45.7 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.4 |
| Riebalai | 3.3 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.5 |
| Skaidulos | 2.5 g | 2.4 |
| Druska | 1.43 g | 1.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 24% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pink Fondant Finger Bun
261 kcal porcijoje
Mocha Hot Cross Bun
258 kcal porcijoje
Choc Chip Hot Cross Bun | Bakers Delight
258 kcal porcijoje
Choc Chip Hot Cross Buns 6 Pack | Bakers Delight
258 kcal porcijoje
Mocha Hot Cross Bun 6 Pack
258 kcal porcijoje
Cheese Roll
256 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.