TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-loaf
Ciabatta sai
Ciabatta sai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 261 kcal, 7.7 g valku ja 3.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 253 |
| Valgud | 7.7 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 47.1 g | 45.7 |
| sellest suhkrud | 1.4 g | 1.4 |
| Rasvad | 3.3 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 2.5 g | 2.4 |
| Sool | 1.43 g | 1.39 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Roosa fondandiga sõõrisai
261 kcal portsjoni kohta
Moka ristiusu sai
258 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega lihavõttesaiake | Bakers Delight
258 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega lihavõttesaiakeste 6-pakk | Bakers Delight
258 kcal portsjoni kohta
Moka ristiusu saia 6-pakk
258 kcal portsjoni kohta
Juustukukkel
256 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.