TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mocha-hot-cross-bun
Mokka hot cross bun -sämpylä
Mokka hot cross bun -sämpylä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 4.9 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | 344 |
| Proteiini | 4.9 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 39.5 g | 52.7 |
| josta sokereita | 15.8 g | 21.1 |
| Rasva | 8.3 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | 5.1 g | 6.8 |
| Kuitu | 1.3 g | 1.7 |
| Suola | 0.70 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mokka hot cross bun 6 kappaleen pakkaus
258 kcal annosta kohti
Suklaahippupulla | Bakers Delight
258 kcal annosta kohti
Suklaahippupullat 6 kpl pakkaus | Bakers Delight
258 kcal annosta kohti
Juustosämpylä
256 kcal annosta kohti
Briossihampurilaissämpylä
256 kcal annosta kohti
Ciabatta-leipä
261 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.