TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-roll
Cheese Roll
Cheese Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 256 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 8.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 256 kcal | 301 |
| Baltymas | 10.7 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 38.8 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 2.2 |
| Riebalai | 8.3 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 4.7 g | 5.5 |
| Skaidulos | 1.9 g | 2.2 |
| Druska | 1.17 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brioche Hamburger Bun
256 kcal porcijoje
Choc Chip Hot Cross Bun | Bakers Delight
258 kcal porcijoje
Mocha Hot Cross Bun
258 kcal porcijoje
Choc Chip Hot Cross Buns 6 Pack | Bakers Delight
258 kcal porcijoje
Mocha Hot Cross Bun 6 Pack
258 kcal porcijoje
Cinnamon & Fruit Small Block Loaf
253 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.