TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cape-seed-roll
Булочка Кейп Сид
Булочка Кейп Сид в Bakers Delight (Australia) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 12.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 319 |
| Белки | 11.7 g | 13.1 |
| Углеводы | 28.0 g | 31.5 |
| в том числе сахара | 1.3 g | 1.5 |
| Жиры | 12.2 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | 1.8 g | 2.0 |
| Клетчатка | 6.3 g | 7.1 |
| Соль | 0.65 g | 0.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Яблочная спираль
284 ккал на порцию
Скоун с финиками
282 ккал на порцию
Турецкая булочка с семенами кунжута
282 ккал на порцию
Булочка с сыром и оливками
282 ккал на порцию
Хлеб с яблоком и корицей
287 ккал на порцию
Бостонская булочка
287 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.