TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › crinkle-fries-medium
Lainelised friikartulid – Keskmine
Lainelised friikartulid – Keskmine (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 5.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 281 |
| Valgud | 5.0 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 35.3 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 19.0 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 1.8 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.15 g | 0.83 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
* Kirsitasku
390 kcal portsjoni kohta
Kanaküpsis
390 kcal portsjoni kohta
Me sinepiga kanarull
380 kcal portsjoni kohta
Singi-, muna- ja juustutrull
400 kcal portsjoni kohta
Singi- ja Šveitsi juustu sulatatud võileib
380 kcal portsjoni kohta
Ranch-kanawrap
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.