TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ranch-chicken-wrap

Ranch-kanawrap

Ranch-kanawrap (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 16.0 g valku ja 23.0 g rasva.

400kcal

139 gportsjon

16.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	400 kcal	288
Valgud	16.0 g	11.5
Süsivesikud	32.0 g	23.0
sellest suhkrud	1.0 g	0.7
Rasvad	23.0 g	16.5
sellest küllastunud	7.0 g	5.0
Kiudained	1.0 g	0.7
Sool	2.50 g	1.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 42% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24