TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crinkle-fries-medium
Картофель фри гофрированный – Средний
Картофель фри гофрированный – Средний в Arby's (US) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 281 |
| Белки | 5.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 49.0 g | 35.3 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 19.0 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 1.8 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 1.15 g | 0.83 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Вишневый пирожок
390 ккал на порцию
Куриный бисквит
390 ккал на порцию
Куриный ролл с медово-горчичным соусом
380 ккал на порцию
Ролл с ветчиной, яйцом и сыром
400 ккал на порцию
Плавленый сэндвич с ветчиной и швейцарским сыром
380 ккал на порцию
Куриный ролл с соусом ранч
400 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.