TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crinkle-fries-medium
Crinkle Fries – Medium
Crinkle Fries – Medium no Arby's (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 281 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 35.3 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 19.0 g | 13.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.15 g | 0.83 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
* Cherry Turnover
390 kcal uz porciju
Chicken Biscuit
390 kcal uz porciju
Honey Mustard Chicken Wrap
380 kcal uz porciju
Ham, Egg & Cheese Wrap
400 kcal uz porciju
Ham & Swiss Melt
380 kcal uz porciju
Ranch Chicken Wrap
400 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.