TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mango-yoghurt-pot
Mango Yoghurt Pot
Mango Yoghurt Pot no YO! Sushi (UK) satur 368 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 368 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.6 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bacon Breakfast Muffin
369 kcal uz porciju
Chicken Katsu Bao
363 kcal uz porciju
Korean Fried Chicken
380 kcal uz porciju
YO! Mango Chilli Chicken Roll
355 kcal uz porciju
YO! Crunchy Chilli Prawn Katsu Roll
354 kcal uz porciju
YO! Classic Salmon & Avocado Roll
382 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.