TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-mango-chilli-chicken-roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll
YO! Mango Chilli Chicken Roll no YO! Sushi (UK) satur 355 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 355 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: YO! Sushi (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
YO! Crunchy Chilli Prawn Katsu Roll
354 kcal uz porciju
Crispy Salmon Dragon Roll
350 kcal uz porciju
YO! Chicken Teriyaki Noodles
347 kcal uz porciju
Chicken Katsu Bao
363 kcal uz porciju
Japanese Fried Chicken
344 kcal uz porciju
YO! Vegetable Gyoza (5 Pieces)
343 kcal uz porciju
Visi YO! Sushi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.