TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › frozen-greek-yogurt-usensation-small
Frozen Greek Yogurt – Usensation, Small
Frozen Greek Yogurt – Usensation, Small no Yogen Früz (Canada) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | 162 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 20.8 |
| tostarp cukuri | 25.0 g | 16.2 |
| Tauki | 10.0 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 4.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.6 |
| Sāls | 0.15 g | 0.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yogen Früz (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fruz Tea, Matcha Latte – 500 cc
270 kcal uz porciju
Matcha Usensation – Regular (6 oz)
270 kcal uz porciju
Cookies n’ Cream (Üsensations, Low Fat)
210 kcal uz porciju
Matcha Usensation – Small (5 oz)
200 kcal uz porciju
Cookies n’ Cream (Üsensations, Chocolate)
200 kcal uz porciju
Fruz Tea, Strawberry Matcha Latte – 500 cc
320 kcal uz porciju
Visi Yogen Früz (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.