TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › matcha-usensation-small-5-oz
Matcha Usensation – Small (5 oz)
Matcha Usensation – Small (5 oz) no Yogen Früz (Canada) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 22.9 |
| tostarp cukuri | 31.0 g | 20.3 |
| Tauki | 3.5 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 0.21 g | 0.14 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yogen Früz (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookies n’ Cream (Üsensations, Chocolate)
200 kcal uz porciju
Cookies n’ Cream (Üsensations, Low Fat)
210 kcal uz porciju
Coffee (Üsensations, Non-Fat)
170 kcal uz porciju
Chocolate Mint (Üsensations, Low Fat)
170 kcal uz porciju
Coffee (Üsensations, Low Fat)
170 kcal uz porciju
Almond Kale (Smoothies, Low Fat)
170 kcal uz porciju
Visi Yogen Früz (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.