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Frozen Greek Yogurt – Usensation, Small
Frozen Greek Yogurt – Usensation, Small en Yogen Früz (Canada) tiene 250 kcal por ración declarada, con 8.0 g de proteína y 10.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 250 kcal | 162 |
| Proteínas | 8.0 g | 5.2 |
| Hidratos de carbono | 32.0 g | 20.8 |
| de las cuales azúcares | 25.0 g | 16.2 |
| Grasa | 10.0 g | 6.5 |
| de las cuales saturadas | 7.0 g | 4.5 |
| Fibra | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 0.15 g | 0.10 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Yogen Früz (Canada) · checked 2026-10-23
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