TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-rice-bowl
Рис с курицей терияки
Рис с курицей терияки в White Spot содержит 950 ккал на заявленную порцию, 51.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 950 kcal | 113 |
| Белки | 51.0 g | 6.1 |
| Углеводы | 161.0 g | 19.1 |
| в том числе сахара | 54.0 g | 6.4 |
| Жиры | 11.0 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 5.0 g | 0.6 |
| Соль | 7.20 g | 0.86 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 120% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
970 ккал на порцию
Cajun Chicken Dinner
1 000 ккал на порцию
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 ккал на порцию
The White Spot Club
889 ккал на порцию
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 ккал на порцию
Traditional Turkey Dinner
870 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.