TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheesesteak-hash-no-toast
Cheesesteak Hash (No Toast)
Cheesesteak Hash (No Toast) в White Spot содержит 1 014 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 71.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 014 kcal | 187 |
| Белки | 47.0 g | 8.7 |
| Углеводы | 48.0 g | 8.9 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 1.7 |
| Жиры | 71.0 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | 29.0 g | 5.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.6 |
| Соль | 5.41 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 180 минут быстрой ходьбы или 93 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 51% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Cajun Chicken Dinner
1 000 ккал на порцию
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 ккал на порцию
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 ккал на порцию
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 ккал на порцию
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
970 ккал на порцию
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.