TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › the-white-spot-club
The White Spot Club
The White Spot Club no White Spot satur 889 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 889 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 85.0 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 2.4 |
| Tauki | 45.0 g | 12.1 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.8 |
| Sāls | 4.88 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 158 minūtes strauja soļa vai 82 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal uz porciju
Traditional Turkey Dinner
870 kcal uz porciju
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 kcal uz porciju
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Rice Bowl
950 kcal uz porciju
Pumpkin Pie
820 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.