TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-white-spot-club
The White Spot Club
The White Spot Club в White Spot содержит 889 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 889 kcal | 239 |
| Белки | 38.0 g | 10.2 |
| Углеводы | 85.0 g | 22.8 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 2.4 |
| Жиры | 45.0 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 4.88 g | 1.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 81% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 ккал на порцию
Traditional Turkey Dinner
870 ккал на порцию
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 ккал на порцию
Prawn & Avocado Bowl
830 ккал на порцию
Рис с курицей терияки
950 ккал на порцию
Pumpkin Pie
820 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.