TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-white-spot-club
The White Spot Club
The White Spot Club (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 889 kcal, 38.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 889 kcal | 239 |
| Proteiini | 38.0 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | 22.8 |
| josta sokereita | 9.0 g | 2.4 |
| Rasva | 45.0 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 4.88 g | 1.31 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 158 minuuttia reipasta kävelyä tai 82 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 81% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal annosta kohti
Traditional Turkey Dinner
870 kcal annosta kohti
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 kcal annosta kohti
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal annosta kohti
Teriyaki-kanariisikulho
950 kcal annosta kohti
Pumpkin Pie
820 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.