TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › traditional-turkey-dinner
Traditional Turkey Dinner
Traditional Turkey Dinner no White Spot satur 870 kcal norādītajā porcijā, ar 56.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 870 kcal | 102 |
| Olbaltumviela | 56.0 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 11.7 |
| tostarp cukuri | 31.0 g | 3.6 |
| Tauki | 28.0 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 1.1 |
| Sāls | 8.28 g | 0.97 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 154 minūtes strauja soļa vai 80 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 44% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 138% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The White Spot Club
889 kcal uz porciju
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal uz porciju
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 kcal uz porciju
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal uz porciju
Pumpkin Pie
820 kcal uz porciju
BC Chicken Burger
791 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.