TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-white-spot-club
The White Spot Club
The White Spot Club iš White Spot turi 889 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 889 kcal | 239 |
| Baltymas | 38.0 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 85.0 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 2.4 |
| Riebalai | 45.0 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.8 |
| Druska | 4.88 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 158 minučių greito ėjimo arba 82 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 81% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal porcijoje
Traditional Turkey Dinner
870 kcal porcijoje
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 kcal porcijoje
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken Rice Bowl
950 kcal porcijoje
Pumpkin Pie
820 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.