TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › traditional-turkey-dinner
Traditional Turkey Dinner
Traditional Turkey Dinner iš White Spot turi 870 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 870 kcal | 102 |
| Baltymas | 56.0 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 100.0 g | 11.7 |
| iš kurių cukrų | 31.0 g | 3.6 |
| Riebalai | 28.0 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 9.0 g | 1.1 |
| Druska | 8.28 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 154 minučių greito ėjimo arba 80 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 138% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
The White Spot Club
889 kcal porcijoje
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal porcijoje
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 kcal porcijoje
Prawn & Avocado Bowl
830 kcal porcijoje
Pumpkin Pie
820 kcal porcijoje
BC Chicken Burger
791 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.