TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-rice-bowl
Teriyaki-kanariisikulho
Teriyaki-kanariisikulho (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 950 kcal, 51.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 950 kcal | 113 |
| Proteiini | 51.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 161.0 g | 19.1 |
| josta sokereita | 54.0 g | 6.4 |
| Rasva | 11.0 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 0.6 |
| Suola | 7.20 g | 0.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 168 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 120% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
970 kcal annosta kohti
Cajun Chicken Dinner
1 000 kcal annosta kohti
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 kcal annosta kohti
The White Spot Club
889 kcal annosta kohti
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 kcal annosta kohti
Traditional Turkey Dinner
870 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.