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Bol de riz au poulet teriyaki
Bol de riz au poulet teriyaki chez White Spot contient 950 kcal par portion déclarée, avec 51.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 950 kcal | 113 |
| Protéines | 51.0 g | 6.1 |
| Glucides | 161.0 g | 19.1 |
| dont sucres | 54.0 g | 6.4 |
| Lipides | 11.0 g | 1.3 |
| dont saturés | 1.5 g | 0.2 |
| Fibres | 5.0 g | 0.6 |
| Sel | 7.20 g | 0.86 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 168 minutes de marche rapide ou 87 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 48% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 120% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-23
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