TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › traditional-turkey-dinner
Traditional Turkey Dinner
Traditional Turkey Dinner в White Spot содержит 870 ккал на заявленную порцию, 56.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 870 kcal | 102 |
| Белки | 56.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 100.0 g | 11.7 |
| в том числе сахара | 31.0 g | 3.6 |
| Жиры | 28.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | 9.0 g | 1.1 |
| Соль | 8.28 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 154 минут быстрой ходьбы или 80 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 138% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
The White Spot Club
889 ккал на порцию
White Spot Berry Cheesecake (With Strawberry Topping & Whipped Cream)
890 ккал на порцию
Brie & Mushroom Veggie Burger
840 ккал на порцию
Prawn & Avocado Bowl
830 ккал на порцию
Pumpkin Pie
820 ккал на порцию
BC Chicken Burger
791 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.