TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › southwest-chicken-salad
Southwest Chicken Salad
Southwest Chicken Salad (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 100 kcal, 42.0 g proteiinia ja 81.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 100 kcal | 159 |
| Proteiini | 42.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 55.0 g | 7.9 |
| josta sokereita | 15.0 g | 2.2 |
| Rasva | 81.0 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 14.0 g | 2.0 |
| Suola | 5.40 g | 0.78 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 195 minuuttia reipasta kävelyä tai 101 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 55% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal annosta kohti
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 kcal annosta kohti
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal annosta kohti
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 kcal annosta kohti
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal annosta kohti
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.