TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › southwest-chicken-salad
Southwest Chicken Salad
Southwest Chicken Salad в White Spot содержит 1 100 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 81.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 100 kcal | 159 |
| Белки | 42.0 g | 6.1 |
| Углеводы | 55.0 g | 7.9 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 2.2 |
| Жиры | 81.0 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 2.5 |
| Клетчатка | 14.0 g | 2.0 |
| Соль | 5.40 g | 0.78 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 195 минут быстрой ходьбы или 101 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 55% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Tex Mex Chicken Burger
1 100 ккал на порцию
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 ккал на порцию
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 ккал на порцию
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 ккал на порцию
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 ккал на порцию
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.