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Southwest Chicken Salad
Southwest Chicken Salad no White Spot tem 1 100 kcal por porção declarada, com 42.0 g de proteína e 81.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 100 kcal | 159 |
| Proteínas | 42.0 g | 6.1 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 7.9 |
| dos quais açúcares | 15.0 g | 2.2 |
| Gordura | 81.0 g | 11.7 |
| das quais saturados | 17.0 g | 2.5 |
| Fibra | 14.0 g | 2.0 |
| Sal | 5.40 g | 0.78 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 195 minutos de caminhada rápida ou 101 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 55% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 90% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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