TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › side-of-garlic-bread-with-garlic-butter
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 6.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 280 |
| Proteiini | 6.0 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 41.4 |
| josta sokereita | 0.5 g | 0.7 |
| Rasva | 6.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 5.7 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.4 |
| Suola | 0.95 g | 1.36 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
English Muffin (Buttered)
191 kcal annosta kohti
Side Tartar (Fish & Chips)
190 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bun
210 kcal annosta kohti
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal annosta kohti
Side of Scrambled Eggs
215 kcal annosta kohti
Add Garlic Prawns
220 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.