TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-bun
Gluten Friendly Bun
Gluten Friendly Bun (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 1.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 263 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 52.5 |
| josta sokereita | 6.0 g | 7.5 |
| Rasva | 5.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 3.0 g | 3.8 |
| Suola | 0.78 g | 0.97 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal annosta kohti
Side of Scrambled Eggs
215 kcal annosta kohti
Shredded Hashbrowns
220 kcal annosta kohti
Add Garlic Prawns
220 kcal annosta kohti
Triple O Sauce
223 kcal annosta kohti
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.