TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-buttered
English Muffin (Buttered)
English Muffin (Buttered) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 191 kcal, 5.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 265 |
| Proteiini | 5.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 38.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.4 |
| Rasva | 7.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 5.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.4 |
| Suola | 0.77 g | 1.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Side Tartar (Fish & Chips)
190 kcal annosta kohti
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bun
210 kcal annosta kohti
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal annosta kohti
Side of Scrambled Eggs
215 kcal annosta kohti
Shredded Hashbrowns
220 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.