TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › side-of-scrambled-eggs
Side of Scrambled Eggs
Side of Scrambled Eggs (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 14.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 176 |
| Proteiini | 14.0 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 0.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.8 |
| Rasva | 17.0 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 3.3 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.64 g | 0.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shredded Hashbrowns
220 kcal annosta kohti
Add Garlic Prawns
220 kcal annosta kohti
Gluten Friendly Bun
210 kcal annosta kohti
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal annosta kohti
Triple O Sauce
223 kcal annosta kohti
Hunajasinappi
225 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.