TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-waffle-strawberry-topping-whipped-cream
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream) iš White Spot turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 163 |
| Baltymas | 13.0 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 118.0 g | 32.6 |
| iš kurių cukrų | 53.0 g | 14.6 |
| Riebalai | 9.0 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.6 |
| Druska | 3.15 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Spot's Poutine
585 kcal porcijoje
The BC Sunny Start
581 kcal porcijoje
Avocado Impossible Burger
600 kcal porcijoje
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal porcijoje
Chicken Wings (No Sauce)
609 kcal porcijoje
Charred Tomato & Spinach Benedict
610 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.