TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-waffle-strawberry-topping-whipped-cream
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 13.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 163 |
| Proteiini | 13.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 118.0 g | 32.6 |
| josta sokereita | 53.0 g | 14.6 |
| Rasva | 9.0 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.1 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 3.15 g | 0.87 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Spot's Poutine
585 kcal annosta kohti
The BC Sunny Start
581 kcal annosta kohti
Avocado Impossible Burger
600 kcal annosta kohti
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal annosta kohti
Chicken Wings (No Sauce)
609 kcal annosta kohti
Charred Tomato & Spinach Benedict
610 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.