TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › nat-s-best-shakes-in-town-small
Nat's Best Shakes in Town (Small)
Nat's Best Shakes in Town (Small) no White Spot satur 288 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 288 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.5 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 29.0 g | 14.9 |
| Tauki | 14.0 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 4.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.26 g | 0.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add Baked Steelhead
290 kcal uz porciju
Sirloin Steak Dinner
280 kcal uz porciju
Pirate Hook Bacon (With Fruit & Toast)
298 kcal uz porciju
Clam Chowder, Bowl (10 fl oz)
276 kcal uz porciju
Chipotle Mayo
300 kcal uz porciju
Pirate Chicken Tenders
270 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.